Le challenge vous guide, les fiches vous accompagnent

Le challenge se vit avant tout à deux, par l’échange et la discussion.
Les fiches ne sont pas le cœur du produit : elles sont là pour soutenir votre réflexion, vous aider à aller plus loin et à garder une trace de ce que vous vivez ensemble.

Pensez-les comme un outil d’accompagnement, pas comme une obligation.

À quoi servent les fiches ?

Les fiches vous permettent de :

• Répondre par écrit aux questions quand cela vous aide à clarifier vos idées

• Garder une trace de vos réflexions et de vos échanges

• Créer un souvenir tangible de ce moment de préparation à deux

• Transmettre plus tard ce témoignage (à votre enfant, par exemple)

Chaque couple est différent : certains aiment écrire, d’autres préfèrent parler.
Le challenge a été conçu pour s’adapter à votre manière de fonctionner.

Important à savoir

Les fiches sont optionnelles.
Vous pouvez tout à fait suivre l’ensemble du challenge sans les imprimer, en répondant à l’oral.

En revanche, pour certains exercices, il est utile d’avoir un support pour noter vos idées (papier libre, carnet personnel, notes sur téléphone, etc.).

Comment utiliser les fiches au mieux ?

Chaque question du challenge précise la façon dont elle est pensée.

Vous rencontrerez principalement deux types de questions :

• Des questions à réfléchir individuellement, puis à partager ensemble

• Des questions à aborder directement à deux, par la discussion

Une séance type

• Installez-vous ensemble, dans un moment calme

• Lisez attentivement les consignes de la question

• Suivez la méthode proposée (chacun de votre côté, puis ensemble — ou directement ensemble)

• Une seule personne peut écrire, ou vous pouvez alterner selon les chapitres

Conseil

N’hésitez pas à annoter, surligner, ajouter des notes dans les marges.
Les fiches sont un outil vivant, au service de votre histoire.

Comment imprimer les fiches ? (si vous le souhaitez)

Format recommandé

• Format A5 (148 × 210 mm) — soit 2 pages par feuille A4

• Noir et blanc : les fiches restent parfaitement lisibles sans couleur

• Recto verso possible pour économiser du papier

• Papier standard 80 g/m² suffisant

Et si vous ne souhaitez pas imprimer ?

Aucun problème.
Vous pouvez très bien suivre le challenge sans les fiches imprimées.

À prévoir dans ce cas :

• Pour les exercices à réflexion individuelle :
  une feuille de brouillon (ou tout autre support) pour noter vos idées avant de les partager

• Pour les questions à faire ensemble :
  l’oral suffit

Vous pouvez aussi mélanger les approches :
écrit pour certains chapitres, oral pour d’autres, selon votre énergie et vos envies.